Régóta használt módszer a gerincbántalmak kezelésére a lábnál történő föllógatás, amely természetes módon segíti a gerinccsigolyák rendeződését. Több olyan szerkezet is létezik, melyek kényelmes módon biztosítják a testhelyzet átforgatását. A gerincsérv műtét nélküli kezelésében elért eredményeket tartjuk a gerincnyújtó padok fő érdemének. Természetesen más gerincbántalmak is hatékonyan kezelhetők a gerincnyújtó padok használatával, és a bántalmak kialakulásának megelőzésében is fontos szerepe van.